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Sommaire
Présentiel
Destinée aux skieurs expérimentés, cette formation vise à perfectionner la technique sur pistes noires, en hors-piste et en conditions extrêmes. Elle inclut des modules sur le freeride, le ski de bosse et la gestion des situations à risque.
Domaine :
- Maîtriser les descentes techniques sur pistes noires et en hors-piste.
- Développer des techniques de freeride et de ski en poudreuse.
- Apprendre à gérer les situations d’urgence (chutes, avalanches).
- Optimiser sa performance et son endurance.
- Séance 1 : Analyse technique individuelle et travail sur les virages courts et les appuis puissants.
- Séance 2 : Ski sur pistes noires avec gestion de la vitesse et des obstacles.
- Séance 3 : Initiation au freeride et techniques de ski en poudreuse.
- Séance 4 : Gestion des situations à risque (secourisme, utilisation du DVA, lecture du terrain).
Mise à jour le