AMM - UF3 - Concevoir et mettre en œuvre en sécurité pour tout public des programmes d'adaptation à l'effort et d'entraînement à la randonnée pédestre et aux activités assimilées, en moyenne montagne

1° Adaptation à l’effort pour des publics diversifiés :
– approfondissement des notions de physiologie de l’effort en montagne et maîtrise des principes de base de l’entraînement correspondant aux différents types de pratique ;
– capacité à gérer l’effort à différentes allures, notamment dans une logique d’amélioration de la performance individuelle ;
– capacité d’adaptation de l’effort dans une optique de bien-être et de santé,

2° Spécificités du milieu :
– capacité à adapter l’effort aux particularités physiques du milieu

3° Techniques spécifiques de progression :
– capacité à adapter les techniques de déplacement aux types de terrains parcourus et à la vitesse de progression dans une logique d’amélioration de la performance individuelle.